O nosso programa BURN é desenvolvido segundo um Protocolo de treino aeróbico intervalado de alta intensidade e curta duração.

SURPRESA!
Vais gastar mais 300kcal por treino 

E melhor ainda, este treino vai acelarar o teu metabolismo, que vai promover um maior gasto calórico em repouso  após o treino. 
🤯 

A base do treino são movimentos simples e dinâmicos, com progressões para os diferentes níveis de alunos, ou seja, é adequado a qualquer pessoa.

Podes usar este programa em qualquer lugar, em casa, no ginásio, no jardim ou em viagem.