SUMMER BOOTY ⚡ Level 1

Aulas Live
PRIMEIRA AULA
(1h 11m 35s)
SEGUNDA AULA
(1h 17m 04s)
TERCEIRA AULA
(1h 23m 52s)
QUARTA AULA
(1h 03m 33s)
QUINTA AULA
(1h 09m 51s)
SEXTA AULA
(1h 11m 33s)
SÉTIMA AULA
(1h 12m 54s)
OITAVA AULA
(1h 08m 30s)
NONA AULA
(1h 06m 55s)
DÉCIMA AULA
(1h 03m 53s)
DÉCIMA PRIMEIRA AULA
(1h 04m 17s)
DÉCIMA SEGUNDA AULA
(1h 01m 40s)
DÉCIMA TERCEIRA AULA
58 min
DÉCIMA QUARTA AULA
(1h 00m 57s)
DÉCIMA QUINTA AULA
59 min
DÉCIMA SEXTA AULA
(1h 04m 36s)
DÉCIMA SÉTIMA AULA
(1h 11m 38s)
DÉCIMA OITAVA AULA
(1h 02m 41s)
DÉCIMA NONA AULA
(1h 00m 21s)
VIGÉSIMA AULA
(1h 00m 46s)
VIGÉSIMA PRIMEIRA AULA
(1h 00m 10s)
VIGÉSIMA SEGUNDA AULA
(1h 04m 50s)
VIGÉSIMA TERCEIRA AULA
56 min
VIGÉSIMA QUARTA AULA
(1h 02m 18s)
VIGÉSIMA QUINTA AULA
(1h 04m 32s)
VIGÉSIMA SEXTA AULA
55 min
VIGÉSIMA SÉTIMA AULA
60 min
VIGÉSIMA OITAVA AULA
(1h 05m 19s)
VIGÉSIMA NONA AULA
(1h 02m 50s)
TRIGÉSIMA AULA
60 min
TRIGÉSIMA PRIMEIRA AULA
57 min
TRIGÉSIMA SEGUNDA AULA
(1h 02m 00s)
TRIGÉSIMA TERCEIRA AULA
(1h 03m 18s)
TRIGÉSIMA QUARTA AULA
46 min
TRIGÉSIMA QUINTA AULA
60 min
TRIGÉSIMA SEXTA AULA
58 min
DESAFIO FINAL
48 min
AULA 4ª | SURPRESA !!!
(1h 05m 57s)
SURPRESA DO COACH MBOM
59 min
Aulas acessórias
ABS ON FIRE ( TREINO 1 )
26,2 KB
SHOCK THERAPY ( TREINO 1 )
10,3 KB
BRAÇO DE AÇO ( TREINO 1 )
7,44 MB
BOOTY MAKER ( TREINO 1 )
358 KB
EXTRAS
PRIMEIRA MISSÃO || PDF
16,7 KB
MEDIÇÕES ( COMO FAZER ? )
496 KB
PRIMEIRA MISSÃO || EXCEL
45,5 KB
PLANEAMENTO
MAIS ABS ( 1º MÊS ).pdf
422 KB
MAIS BRAÇO ( 1º MÊS ).pdf
425 KB
MAIS GLÚTEOS ( 1 MÊS ).pdf
689 KB